Ziua Dun\u0103rii a fost marcat\u0103 \u00eentr-un mod inedit \u0219i plin de energie de o comunitatea C\u0103l\u0103ra\u0219iul Alearg\u0103. Cunoscu\u021bi pe re\u021belele de socializare pentru activit\u0103\u021bile lor de weekend, membrii grupului au l\u0103sat pentru o zi adida\u0219ii de alergare \u0219i au trecut la v\u00e2sle, particip\u00e2nd la un eveniment special cu o echip\u0103 entuziast\u0103 de 11 membri (10 plus c\u00e2rmaciul).<\/p>\n\n\n\n
Pentru ace\u0219tia, trecerea de la alergare la v\u00e2slit nu a fost o problem\u0103, ci o nou\u0103 oportunitate de a demonstra c\u0103 mi\u0219carea sub orice form\u0103 aduce bucurie \u0219i s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n\n\n\n
\u201eMi\u0219carea este bun\u0103 sub orice form\u0103, indiferent c\u0103 este alergare, indiferent c\u0103 este v\u00e2slit. Suntem sus\u021bin\u0103tori ai mi\u0219c\u0103rii \u0219i ne bucur\u0103m c\u0103 avem ocazia ast\u0103zi s\u0103 particip\u0103m cu o echip\u0103 foarte vesel\u0103 \u0219i s\u0103 s\u0103rb\u0103torim \u00eempreun\u0103 aceast\u0103 zi minunat\u0103, Ziua Dun\u0103rii\u201d, a declarat unul dintre reprezentan\u021bii grupului.<\/p>\n\n\n\n
Grupul, care \u00ee\u0219i are cartierul general pentru antrenamente \u00een Parcul Dumbr\u0103va, organizeaz\u0103 de obicei alerg\u0103ri \u00een fiecare weekend de la ora 08:00 diminea\u021ba. Totu\u0219i, leg\u0103tura dintre membri este str\u00e2ns\u0103, ace\u0219tia \u00eent\u00e2lnindu-se adesea \u0219i \u00een cursul s\u0103pt\u0103m\u00e2nii pentru o alergare de sear\u0103 sau o simpl\u0103 plimbare.<\/p>\n\n\n\n
Comunitatea C\u0103l\u0103ra\u0219iul Alearg\u0103 promoveaz\u0103 incluziunea total\u0103, primind cu bra\u021bele deschise pe oricine dore\u0219te s\u0103 adopte un stil de via\u021b\u0103 activ, f\u0103r\u0103 limite de v\u00e2rst\u0103. Printre participan\u021bi se num\u0103r\u0103 at\u00e2t seniori de peste 60 de ani, c\u00e2t \u0219i persoane de 50 de ani care consider\u0103 sportul secretul longevit\u0103\u021bii.<\/p>\n\n\n\n
\u201eMu\u0219chii sunt, practic, secretul longevit\u0103\u021bii. Pentru a ne men\u021bine \u00eentr-o form\u0103 optim\u0103 \u0219i pentru a func\u021biona p\u00e2n\u0103 la o v\u00e2rst\u0103 c\u00e2t mai \u00eenaintat\u0103, trebuie s\u0103 facem aceast\u0103 mi\u0219care\u201d<\/p>\n\n\n\n
Din grup nu lipsesc speciali\u0219tii. Profesori de educa\u021bie fizic\u0103 \u0219i chiar de atletism fac parte din aceast\u0103 comunitate, oferind un exemplu de profesionalism \u0219i pasiune. Ei explic\u0103 simplu beneficiile sportului: \u201e\u00centr-un cuv\u00e2nt, mi\u0219carea e via\u021b\u0103. Dac\u0103 nu ne mi\u0219c\u0103m, nu circul\u0103 s\u00e2ngele, nu g\u00e2ndim logic. Oxigen\u0103m creierul, s\u00e2ngele circul\u0103 \u00een tot corpul, deci este egal cu via\u021ba\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Pe l\u00e2ng\u0103 beneficiile evidente pentru s\u0103n\u0103tate \u0219i particip\u0103rile constante la competi\u021bii (unde ocup\u0103 adesea podiumul), grupul se remarc\u0103 \u0219i prin ac\u021biuni comunitare, cum ar fi campaniile de reciclare.<\/p>\n\n\n\n Mesajul pe care comunitatea \u00eel transmite tuturor este unul simplu \u0219i mobilizator: nu conteaz\u0103 v\u00e2rsta, tipul de mi\u0219care ales (mers, alergare sau v\u00e2slit) sau ritmul, important este ca fiecare s\u0103 fac\u0103 primul pas c\u0103tre o via\u021b\u0103 mai s\u0103n\u0103toas\u0103 \u0219i mai vesel\u0103.<\/p>\n\n\n\n