În urma avertizărilor meteorologice de caniculă iar disconfortul termic va fi accentuat, Primăria Municipiului Oltenița avertizează locuitorii să fie precauți și să respecte câteva reguli simple pentru a vă proteja sănătatea:
Limitați ieșirile în aer liber, în special între orele 11:00 – 18:00, când soarele arde cel mai puternic;
Hidratați-vă constant, beți apă chiar și atunci când nu vă este sete;
Alegeți haine lejere, deschise la culoare și protejați-vă capul cu pălării sau șepci;
Consumați fructe și legume proaspete;
Evitați mesele grele, alcoolul și băuturile care conțin cofeină;
Nu lăsați copiii sau animalele închise în autoturisme, nici pentru câteva minute!
În casă:
Țineți geamurile închise în timpul zilei, trageți jaluzelele;
Aerisiți doar dimineața devreme sau seara;
Reduceți utilizarea aparatelor care produc căldură (aragaz, cuptor etc.).
Aveți grijă și de vecinii sau cunoscuții în vârstă ori cu probleme de sănătate – un gest mic poate face o mare diferență!
More Stories
O singură inimă sub același tricolor – ediția a II-a
Fundația Pădurea de Mâine a împădurit 1,4 hectare de teren degradat la Vasilați, județul Călărași